カテゴリ: 集中力

普段あなたは自分の腸の状態について考えたりしますでしょうか。 何かしらの不調が現れないと自分のお腹の調子について考えたりはしませんよね。 実は腸の状態はわたしたちの日々の感情に強く影響を与えていることがわかっています。 集中力を維持するためにも ... もっと読む

あなたもご存じのように、人間の体は主に水分でできています。その比率は6割です。 人は体の水分を5%失うと脱水症状や熱中症の症状が出始めます。 もしあなたが体重50kgだとしたらそのうちの30kgは水分で、1.5Lの水を失うと脱水症状が出てくるということです。 脱 ... もっと読む

人は自分が思っている以上に自分が今いる環境に影響されています。 自分のいる部屋の温度や湿度、二酸化炭素(CO2)が自分の感情に強く影響しているということを知ったらあなたはどう思いますか。 えっ、そんなことないよとあなたは思うでしょうか。 でも例えばあな ... もっと読む

フロー状態、もしきはゾーンという言葉をご存知でしょうか。 もしかしたらドラゴンクエスト11で知った方もいるかもしれません。 ドラゴンクエスト11では「ゾーン」という味方のステータスがあり、 ゾーンになるといくつかのパラメーターが上がり、 他にゾー ... もっと読む

原稿をやっていてつらい・・・と感じることはありませんか。 そんなのしょっちゅうだよ!という方はこの記事を読んだ方がよいかもしれません。 その作業をつらいと感じる理由はなんでしょうか。 多くの場合、その作業があなたの現在の能力に合っていない難易度 ... もっと読む

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